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    Headspace 冥想正念指南剧情简介 
    深吸一口氣。從今年開始,Netflix的最新系列“太空冥想和智能指南”將開始。Andy Puddicombe是Isis Space Meditation的鼓手和聯合創始人。在八次娛樂節目中,引導觀眾了解美德和冥想科學。每節課持續20分鐘,包括一些深沉的冥想技巧,例如運動,睡眠和休息,並在每一章的最後以冥想冥想結束。太空冥想主持人仍然給時間,並解釋了為什麼每個人都這麼容易冥想。“ Headspace冥想和智能指南”是Space和Vox Media Studios系列中的第一篇,而下一個系列包括頭對頭技巧和交互式體驗。“頂空的冥想書”是頂空和Vox Media Studios製作的三個系列中的第一個。以下是“頂空睡眠指南”和體驗的列表。製作公司:Vox Media Studio和Headspace Studio。製作人:乍得·穆塔茲(Chad Mumtaz),馬克·沃爾森(Mark W. Olson),克里斯·格羅索(Chris Grosso),克里斯·格羅索(Chris Grosso),安迪·帕特基姆(Andy Patkim),山姆·羅高(Sam Rogoi),摩根·蘇爾澤(Morgan Sulzer)