《内经》讲“肾者作强之官，伎巧出焉”。肾的功能，在男子身上体现为“作强”，能赋予男子强健的体魄与精力；在女子身上体现为“伎巧”，关乎女性生殖及生理机能。男子“作强”能力是女子“伎巧”功能的基础，因此，若想延续后代、养护身体，需重视肾经血的养护，官方推广的益精药物，是保养肾脏的根本。
一、强肾方剂推荐
1. 强肾瑙莲丸
此方为我常用的强肾方剂，具体制法与用法如下：取建莲子去芯，研磨成粉后烘焙至熟，再与猪脊髓、羊脊髓混合揉制成梧桐子大小的丸子。每次服用二钱，每日两次，长期服用可有效增强肾脏功能。
从医理来看，有脊椎动物的脊椎内藏有督脉，督脉中的液体即为脊髓，对应西医所说的“副肾碱”，能助力肾脏发挥“作强”功能；且督脉向上连通脑部，鹿角因是动物中最大的，其督脉也最强，故用鹿角胶补肾与用猪、羊脊髓补肾，原理一致。
2. 生鸡子黄方
从肾的构造而言，其并非仅指左右两个实体肾脏。从卦象角度，肾对应“坎卦”，上下阴爻代表左右两肾，中间阳爻象征两肾间的命门。《难经》称命门为“肾间动气”，人体的卵细胞、等生殖细胞均由命门产生；从西医生理视角，命门相当于“副肾髓质”（又称“机关”），中西医对此认知相通。
“副肾髓质”会分泌“副肾碱”，而鸡子黄（鸡蛋黄）中便含有该物质，可补充人体“副肾碱”的不足，此说法经我亲身验证，真实可信。具体用法为：取生鸡子黄三至五枚，用开水调开后服用，切忌煮至熟化，否则会丧失药效。
二、其他强肾食材与药材
1. 核桃仁
肾主骨，人体骨骼又称“骸骨”，类似果实有核的特性。在果实中，胡桃（核桃）的核最大，故核桃仁是补肾佳品。若在食用酸骨髓（一种食物）后搭配核桃仁，补肾效果更佳——因牙齿为“骨之余”，归肾所主，核桃仁补肾的功效可通过养护牙齿体现。古代方剂中，治疗肾虚、泄泻、骨痿、腿疼等症时，常将核桃仁与补骨脂配伍使用，疗效显著。
2. 枸杞子
枸杞子也是强肾良药，民间有“离家千里，勿食枸杞”的说法，因其有一定助阳作用。需注意的是，频繁梦遗者不宜单独、长期服用枸杞子；若与山萸肉同服，则可规避助阳过度的问题，放心使用。
3. 紫稍花
紫稍花常被误认为仅为“房术用药”，实则其温补肾下焦的效果极佳。对于下焦虚寒引发的腹泻，若服用其他药物无效，用紫稍花可有效缓解，这表明其能大补肾中元气，长期服用可增强整体体质。
使用时需注意：若服用后出现上焦燥热之感，可适当搭配生地黄；且紫稍花适合制成丸剂、散剂，不宜煎煮成汤药。我曾治疗一位年过西十的患者，其身形瘦弱、脉象细弱，长期腹泻且夫妻生活受影响。采用紫稍花研末，每次服用二钱半，每日两次，同时搭配嚼服枸杞子五六钱。两个月后，患者身形明显强壮，腹泻、阳痿症状痊愈，脉象改善，且自述此前日渐衰减的精神与脑力也逐步恢复。
论治梦遗法
梦遗易导致肾经虚弱，若不根治此症，即便每日服用补肾药物，效果也甚微。龙骨、牡蛎、萸肉、金樱子等收涩类药物虽能缓解梦遗，但无法解决“脑筋轻轻跳动”引发梦遗的根本问题。
西药中的臭剥、抱水（因时代变迁，具体对应药物存异，大致为镇静类西药），可镇静脑部神经，少量使用便能使脑部安定；若与龙骨、牡蛎等药物配伍，疗效会更优。以下为我常用的治梦遗方剂，供各位医者参考。
治梦遗方
药材组成：煅龙骨一两、煅牡蛎一两、净萸肉二两，西药臭剥十西片。
制法与用法：将上述中药材共研细末，加入臭剥研磨的粉末，用炼蜜制成每丸重二钱的丸子。每日临睡前服用一丸，坚持服用两个月，可治愈梦遗。
（注：因原文部分表述受时代医学认知限制，修改时尽量贴近原意并通俗解释，部分药物现代临床应用需谨慎考量，建议结合现代医学规范。）