第23章 赛前训练

2025-08-17 1705字 5阅读
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凌云傲宠溺地笑了笑:“你报哪个爸爸都支持你。不过..."他表情变得认真起来,“你要和高中生同台竞技,年龄差了好几岁,一定要注意安全。依希呢?她也报全能组?"

“不,依希报女子组。"凌慕希摇摇头,“她说要稳扎稳打。"

这时,南宫紫寐和程钰砚走了过来。凌云傲转头问道:"紫寐,你们几个参加吗?"

“凌叔,我和阿砚就不参加了。"南宫紫寐耸耸肩,“但是百里会报全能组,白煜星会报男子组。"

“嗯。"凌云傲点点头,目光扫过在场的年轻人,"格斗比赛难免会有磕磕碰碰,但一定要记住,安全第一。友谊第一,比赛第二,明白了吗?"

“明白啦!"几个少年异口同声地回答。阳光洒落,映照在一张张朝气蓬勃的脸上,青春的气息在空气中跃动。

距离比赛的日子很近,姐妹二人除了上课其他时间都一股脑扎在训练场上。

凌家格斗训练场。

距离比赛只剩不到两周时间,凌家姐妹除了上课外,几乎把所有时间都泡在了训练场。黄昏的阳光斜斜地洒进凌家私人训练馆的木地板上,映出两个矫健的身影。

“注意左腿防守!抬手格挡!"白晨教练在场边大声指导。

场中央,凌慕希和凌依希正在进行激烈的对练。汗水顺着她们的脸颊滑落,训练服早己被浸透。

凌慕希的进攻主要依靠灵活有力的腿部动作,一个漂亮的回旋踢首取凌依希肩部。凌依希则凭借敏捷的身手侧身闪过,反手一记首拳首逼姐姐面门,被凌慕希堪堪格挡。

“停!"白星教练吹响哨子,"慕希,你的腿部攻击很出色,但手臂防守还是薄弱环节。依希,你的反击很漂亮,但消耗太大。"

姐妹俩气喘吁吁地走到场边,接过毛巾擦汗。白晨继续分析:"接下来几天,慕希要重点加强手臂力量训练。依希需要提高耐力,否则持久战对你很不利。"

“知道啦,小白师父!"姐妹俩异口同声地回答,相视一笑。

凌慕希从小就跟随白晨、白星两位学习格斗,而凌依希则是从十岁才开始系统训练。虽然起步晚,但天赋过人的她进步神速。

正当她们休息时,训练馆的门被推开。莫离和靳斯恒一前一后走了进来。

“训练结束了?"莫离的目光第一时间锁定凌慕希,看到她红扑扑的脸颊和湿漉漉的刘海,眉头微蹙,"看起来练得很辛苦。"

“离哥哥!"凌慕希眼睛一亮,"我们刚结束对练,正准备休息呢。你们怎么来了?"

莫离晃了晃手中的纸袋:“带了你们爱吃的蓝莓松饼。"

这时凌依希突然跳到靳斯恒面前,仰着脸挑衅道:"靳斯恒,跟我打一场怎么样?让我见识见识你的真本事!"

靳斯恒低头看着她,嘴角微扬:"你确定?"

"当然!"凌依希不服输地昂起头。

"你打不过我。"靳斯恒语气平静,像是在陈述一个再简单不过的事实。

"不试试怎么知道!"凌依希己经摆出了格斗姿势。

看着两人对峙的样子,莫离轻笑一声,脱下外套递给凌慕希:"既然他们要比试,不如我们也活动一下?好久没和你切磋了。"

凌慕希接过外套,狡黠一笑:"离哥哥要小心哦,我最近进步很大。"

很快,训练馆里分成两个战场。一边是靳斯恒和凌依希的较量,另一边则是莫离和凌慕希的对决。

莫离收起了慵懒的模样,动作精准,每一个招式都像经过精心计算。他并不急于进攻,而是耐心地引导凌慕希施展所学。

凌慕希则灵活多变,时而佯攻,时而突袭,将这段时间的特训成果展现得淋漓尽致。

“左肩防守还是不够快。"莫离一边格挡一边点评,声音温和却一针见血。

“那是因为你在让着我!"凌慕希不服气地说,突然变招,一个假动作后猛地抬腿横扫。

莫离眼中闪过一丝赞赏,迅速后撤半步,堪堪避过这记凌厉的踢击:“这招不错,但发力可以再充分一些。"

另一边,靳斯恒和凌依希的对决则激烈得多。凌依希攻势凶猛,但每一招都被靳斯恒轻松化解。他游刃有余地应对着,时不时指出她的破绽:

“出拳时重心太靠前。"

“这个转身动作会暴露肋部。"

“呼吸节奏乱了。"