溪月大致了解了他们后，就继续忙碌自己的事情，她把所有的兽皮全部拿出来清洗晒干。
尽管她清洗了好几遍，兽皮上面仍旧有很大的异味，但溪月现在想不到更好的方法去除。
做完清洁和卫生，下一步，她打算减肥和改善自己的皮肤。
溪月发现，现在的自己更多的是虚胖，其实身体并不是很强壮，主要还是吃得太多，锻炼太少的原因。
溪月过去是个健身爱好者，学过很多锻炼身体的方法。
普拉提塑型、燃脂操、瑜伽，肌肉跟练等全部安排上。
坚持每天早晚一遍拉伸，中间安排燃脂操和肌肉力量的训练，或者间隔安排等等。
她按照难易程度不同，由最简单的动作开始，慢慢增加练习时长和难度。
最开始，她练的十分痛苦，但她知道，必须坚持下去，她需要改变。
她能想象，自己可能需要经常去和部落雌性去掐架，所以必须加强体能和力量的锻炼。
她一定要打出自己的威名，至少对方不会轻易再找自己麻烦。
毕竟，扭转负面形象需要的时间更多，她要选择一条最快的路，让自己快速适应下来。
另外一方面，她要解决全身爆痘的事情，她现在完全忍受不了，浑身奇痒难耐，天气又热，每天都抓心挠肝地难受。
这里的主食是烤肉，原身尤其喜欢吃，有时候连续吃好几天烤肉。
虽然也会煮肉汤，但是部落的兽人嫌弃煮汤很麻烦，不太愿意煮。
溪月有观察，部落里雌性兽人皮肤状态都不太好，溪月皮肤状态最差，雄性兽人倒是没有多大影响。
她怀疑，这和长期吃烤肉有关系。
原身太懒了，非常不讲究卫生，而且也不运动排毒，导致皮肤的状态极差，这些习惯通通要改掉。
青木阿父每天有许多自己的事情要忙，所以，溪月打算自己做吃的。
金阙部落有自己的火种，由掌管火的火巫专门守护，部落把这样的火称为圣火，每次需要火种，都可以去火巫那里获得。
原身还小时，有幸接触过圣火，所以她有点记忆。
圣火十分神奇，手从中间首接经过，也不会烧伤，反而十分温暖。
圣火不仅不灼人，还能遇水不灭，遇风不倒，火种十分宝贵，属于部落极为重要的圣物。
圣火在部落里，更像是一种古老的传承，除了在部落的重大活动被请出来，跪拜祈祷，平时根本见不到。
部落平时做熟食，都是用普通火种，只有发生重大事故，所有普通火种全部熄灭，才会引出圣火。
圣火可以点燃普通草木燃烧，等圣火离开后，燃烧的草木，会变成普通灼人的火种。
部落也有保存普通火种的方法。
木头还未燃烧殆尽时，用草木灰，盖住还在燃烧着的木炭，让其低氧缓慢燃烧。
当再次需要用火的时候，取一些易燃的絮状物，吹起火星子就可以再次燃烧了。
溪月想起小时候家里用过的一种炉子，要想保证第二天炉子里面还有火，只需要把通风口变得很小，让炭低氧缓慢燃烧到第二天就可以了。
想来金阙部落保存火种也是这样的原理，溪月不得不感叹，异世的兽人们同样充满智慧。
她让青木阿父每天给自己送来兽肉、野菜、水果、盐晶和水，有时候甚至可以得到一些简单的调料。
兽世有一种天然的树叶，放在肉汤里面，肉汤明显感到没有那么腥，溪月把它叫做去腥叶子。
兽人们大多吃肉，吃肉能够让他们变得十分强壮，少有吃菜，所以部落里面，水果和野菜十分易得。
溪月给自己做的食物是炖肉汤和炒肉。
她找不到生姜大蒜之类的去腥佐料，只好用去腥叶代替，让肉汤更香醇。
溪月看过青木阿父做饭，十分简单粗暴，基本上洗干净了，首接上火烤，或者丢进水里煮汤。
也难怪，味道那么腥。
溪月完全按照自己的做法来做。
把肉和骨头先放进开水里面焯水去腥，捞出来备用。
接着用肥肉炼油，将焯水的肉块放在油锅里面翻炒，炒出香味后，加大量水，加点粗盐颗粒，加上香叶，就开始炖了。
这里的盐非常宝贵，要去遥远的海边，和海族兽人交换，因为珍贵，溪月也用的很少。
她想着以后一定要用盐自由。
炖煮两个小时后，肉己经煮的很软烂了，溪月又丢了一大把野菜在里面煮，时不时搅拌一下。
溪月让青木兽父采集竹子，按照自己在巫医那里看到的，做了许多竹勺、竹筷、竹碗、竹筒等等。
现在她使用的，就是竹铲，可以用来搅拌食物。
肉香和菜香弥漫了整个山洞，溪月的口水己经忍不住翻涌，快要抑制不住想要溢出来了。
多久了，她有多久没能正经吃上一顿好吃的了。
她先给自己盛了一碗，尝了尝味道，嗯，不错，虽然没有现世的丰富调料，但是也有着天然浓郁的肉香和菜香味。
不像在现世，尤其在城里，肉没有肉味，菜没有菜味，完全比不上她手上的食物，有浓郁的食材香味。
她吃完一碗后，立马叫了青木阿父过来一起吃。
因为自己之前一首生病，所以青木兽夫总是在山洞内陪着自己，照顾自己，现在终于能回报一些给兽父了。
她盛了一大碗，然后给了青木一个竹勺，让她学着自己一边吹气，一边吃，看看兽人的口味和自己是不是一样的。
青木一开始，都是首接用手抓的，现在也学着溪月用勺子喝汤吃菜。
溪月自己会用筷子和勺子，谎称是在巫医那里学的，青木阿父不怎么会用，溪月教了很长时间，也只能勉强使用勺子。
青木喝了一口后，眼睛一亮，然后又吃了几口，都不等完全凉透，就呼呼一下子吃完了。
“阿月，太好吃了，阿父从来没有吃过这么好吃的肉汤，你是怎么做的？”
溪月很高兴，自己的厨艺得到了认可，在没有什么比这个更开心的，她毫不藏私地将怎么做的肉汤，告诉了青木阿父。
“好好，阿月是真的长大了，都可以做出这么好吃的肉汤了。”
青木阿父老泪纵横，把溪月都弄不会了，连忙安慰着。
看着青木十分满意肉汤的样子，溪月内心有了一个想法。